22 Apr
2002
22 Apr
'02
7:20 a.m.
Jag är definitivt ingen "tränings-guru", men jag trodde att ju mer man tränade desto mer kan man träna - även upp i åldrar över vår mogna (är också över 40). Enligt min kära hustru så berättade en professor på radion att när man låtit nittio-åringar träna så har de _fördubblat_ sin muskelkapacitet...
Vem vet mer?
Jag, jag kan inte påstå att jag vet mycket i frågan, men att elitidrottare tränar skadligt mycket är nog sant, liksom att de flesta andra västerlänningar tränar skadligt lite. Det finns säkert en bra balans att söka sig till.
Sverker