16 Sep
2013
16 Sep
'13
3 a.m.
Hej,
Experthjälp sökes Jag cyklar trike och jag älskar det. Men jag skulle gärna vilja få upp min hastighet på planmark betydligt. Jag gör idag, på längre sträckor ( >8 mil, mestadels planmark) en medelhastighet på 16,6 km/h och jag tycker att jag trampar på mitt bästa ( >60 rpm). Det verkar som att en liten höjning av medelhastigheten kostar otroligt mycket i ansträngning. Jag skulle vilja få upp medelhastigheten till över 20km/h om det går...
/John