Halloj Allehoppa.
Så har man blivit med liggcykel. Jan-Inge & Jag åkte upp till Göteborg den 8/11, ett stort tack Jan-Inge! Där köpte jag Torleif Jonssons hembyggda CWB. http://www.liggister.org/hpvvast/hembyggtorl.html Tack till Torleif, Moje & glada Göteborgare.
Håller nu på att lära mig att cykla liggcykel, det går bättre & bättre. Men upplever ett underligt fenomen: tårna domnar typ "somnar". Vad beror det på? Lämplig åtgärd? Är detta en vanlig/liggistspecifik åkomma? Har detta problem nämnts tidigare på listan/i trampkraft?
Ligg lågt, se upp för halka.
Grattis till nya hojen, Robban! Jag kan också känna en krypande känsla i fötterna, någonstans där trampdynorna sitter. Det brukar dyka upp när jag inte cyklat på ett tag och går över efter några minuter. Perioder då jag cyklar varje dag har jag inga sådana problem. Fenomenet kan bero på att blodcirkulationen hämmas genom att man arbetar med benen i högt läge, något som man är ganska ovan vid. Försök slappna av med benen och låt musklerna vila när de inte befinner sig i arbetsfasen, detta blir enklare om man använder spd-pedaler i vilken foten kan "hänga" utan ansträngning. Kolla sitsen och känn efter att du inte sitter med lårens undersida mot någon kant som försämrar cirkulationen. För mig går domningen omedelbart över om jag stannar och ställer mig upp. Skulle det hålla i sig länge kanske du får kika på möjligheterna att justera sits och vevlager så höjdskillnaden dem emellan minskas.
En gyllene kudde med tofsar på kanske?
olaf
On Sunday, November 16, 2003, at 11:10 PM, Robban J wrote:
Halloj Allehoppa.
Så har man blivit med liggcykel. Jan-Inge & Jag åkte upp till Göteborg den 8/11, ett stort tack Jan-Inge! Där köpte jag Torleif Jonssons hembyggda CWB. http://www.liggister.org/hpvvast/hembyggtorl.html Tack till Torleif, Moje & glada Göteborgare.
Håller nu på att lära mig att cykla liggcykel, det går bättre & bättre. Men upplever ett underligt fenomen: tårna domnar typ "somnar". Vad beror det på? Lämplig åtgärd? Är detta en vanlig/liggistspecifik åkomma? Har detta problem nämnts tidigare på listan/i trampkraft?
Ligg lågt, se upp för halka.
-- Lev Väl! Vi hörs(/läses?)! Robban J.
E-mail: robertjacob@home.se
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
On 2003-11-16, at 23.10, Robban J wrote:
Håller nu på att lära mig att cykla liggcykel, det går bättre & bättre. Men upplever ett underligt fenomen: tårna domnar typ "somnar". Vad beror det på? Lämplig åtgärd? Är detta en vanlig/liggistspecifik åkomma?
Det är det nog, jag har sett inlägg om det på internationella listor.
Jag har två gissningar om problemets orsak:
- Dålig blodcirkulation. Avhjälpes genom att se till att musklerna i underbenet arbetar, dvs flexa med fötterna under trampvarvet. (Det finns en "pump" i vadmusklerna som normalt hjälper till att pumpa upp blodet ur benet; fungerar genom att venerna går igenom musklerna som då rytmiskt pressa samman ådrorna, och genom att ådrorna har klaffa -backventiler.)
- Tryckskador under fotsulorna. Avhjälpes genom att lätta på trycket under pedalvarvet, dvs genom att använda skor med klossar så att man kan dra pedalen mot sig. Och genom att ha tillräckligt stora skor...
/Sverker
vill be att få påpeka att detta är en inte alltför ovanlig åkomma även vid upprätt cykling..
/Alfonso
förresten.. jag funderar på att sälja min toxy(!) varför? vill bygga eget, och ha lite pengar till det.. vore kul med en egenbyggd cykel.. tror ni den är intressant därute?
---
--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- Alfonso Orion Allende - alfonso@kasuar.net Kasuar Idea Communication Network - www.kasuar.net --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
-----Original Message----- From: hpvs-admin@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-admin@lists.lysator.liu.se] On Behalf Of Sverker Fridqvist Sent: 17 nov 2003 06:30 To: HPV Sverige Subject: [hpvs] Re: [hpvs] Domnade tår?
On 2003-11-16, at 23.10, Robban J wrote:
Håller nu på att lära mig att cykla liggcykel, det går bättre & bättre. Men upplever ett underligt fenomen: tårna domnar
typ "somnar".
Vad beror det på? Lämplig åtgärd? Är detta en
vanlig/liggistspecifik
åkomma?
Det är det nog, jag har sett inlägg om det på internationella listor.
Jag har två gissningar om problemets orsak:
- Dålig blodcirkulation. Avhjälpes genom att se till att musklerna i
underbenet arbetar, dvs flexa med fötterna under trampvarvet. (Det finns en "pump" i vadmusklerna som normalt hjälper till att pumpa upp blodet ur benet; fungerar genom att venerna går igenom musklerna som då rytmiskt pressa samman ådrorna, och genom att ådrorna har klaffa -backventiler.)
- Tryckskador under fotsulorna. Avhjälpes genom att lätta på trycket
under pedalvarvet, dvs genom att använda skor med klossar så att man kan dra pedalen mot sig. Och genom att ha tillräckligt stora skor...
/Sverker
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/h%3E pvs
Jag skulle definitivt köpa den om jag inte redan skaffat egen liggis! Och med tanke på hur stort sug det verkar vara på begagnade liggcyklar tror jag inte att det ska vara något problem att sälja Toxyn
8-) /Christian, Hbg
----- Original Message ----- From: Alfonso Orion Allende alfonso.allende@home.se To: 'HPV Sverige' hpvs@lists.lysator.liu.se Sent: Monday, November 17, 2003 10:44 AM Subject: [hpvs] RE: [hpvs] Re: [hpvs] Domnade tår?
vill be att få påpeka att detta är en inte alltför ovanlig åkomma även vid upprätt cykling..
/Alfonso
förresten.. jag funderar på att sälja min toxy(!) varför? vill bygga eget, och ha lite pengar till det.. vore kul med en egenbyggd cykel.. tror ni den är intressant därute?
Alfonso Orion Allende - alfonso@kasuar.net Kasuar Idea Communication Network - www.kasuar.net
-----Original Message----- From: hpvs-admin@lists.lysator.liu.se [mailto:hpvs-admin@lists.lysator.liu.se] On Behalf Of Sverker Fridqvist Sent: 17 nov 2003 06:30 To: HPV Sverige Subject: [hpvs] Re: [hpvs] Domnade tår?
On 2003-11-16, at 23.10, Robban J wrote:
Håller nu på att lära mig att cykla liggcykel, det går bättre & bättre. Men upplever ett underligt fenomen: tårna domnar
typ "somnar".
Vad beror det på? Lämplig åtgärd? Är detta en
vanlig/liggistspecifik
åkomma?
Det är det nog, jag har sett inlägg om det på internationella listor.
Jag har två gissningar om problemets orsak:
- Dålig blodcirkulation. Avhjälpes genom att se till att musklerna i
underbenet arbetar, dvs flexa med fötterna under trampvarvet. (Det finns en "pump" i vadmusklerna som normalt hjälper till att pumpa upp blodet ur benet; fungerar genom att venerna går igenom musklerna som då rytmiskt pressa samman ådrorna, och genom att ådrorna har klaffa -backventiler.)
- Tryckskador under fotsulorna. Avhjälpes genom att lätta på trycket
under pedalvarvet, dvs genom att använda skor med klossar så att man kan dra pedalen mot sig. Och genom att ha tillräckligt stora skor...
/Sverker
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/h%3E pvs
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
-
Alfonso Orion Allende -
Christian Fasth -
olaf -
Robban J -
Sverker Fridqvist