Hej, Jag får så himla ont i nacken efter ca 1 timme på min Bjällby Lux. Finns någon som känner igen detta och har kommit på någon smart lösning?
Martin Pilcher wrote:
Hej, Jag får så himla ont i nacken efter ca 1 timme på min Bjällby Lux. Finns någon som känner igen detta och har kommit på någon smart lösning?
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Se till att sitsen är monterad så att den översta delen är lodrät, så huvudet hålls i rätt position Henning
Eller fixa till ett nackstöd. När jag förra året började använda min nya M5:a fick jag så ont i nacken efter 8 mils körning att jag med nöd och näppe kunde fullfölja det 11-milalopp som jag var med i. Till slut fick jag stanna var 5:e minut. Sen byggde jag ett nackstöd som jag kunde luta nacken mot. Precis under hjälmkanten. Efter det hade jag inga problem mer, inte ens efter 4,5 timmar nonstopkörning. Supereffektivt. Mikael Möller ----- Original Message ----- From: "Henning Wright" henning.wright@telia.com To: "Liggcyklar och andra fordon på ren muskelkraft" hpvs@lists.lysator.liu.se Sent: Wednesday, April 12, 2006 9:48 PM Subject: Re: [hpvs] HJÄLP
Martin Pilcher wrote:
Hej, Jag får så himla ont i nacken efter ca 1 timme på min Bjällby Lux. Finns någon som känner igen detta och har kommit på någon smart lösning?
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Se till att sitsen är monterad så att den översta delen är lodrät, så huvudet hålls i rätt position Henning
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Jag har aldrig drabbats av nackont, dock en lätt stelhet precis i början av min liggcykelkarriär. Det var ovana precis som att det kunde kännas lite kymigt i fötterna efter längre pass. Det är viktigt att nacken kan slappna av och det gör den om den bär skallens vikt så vertikalt som möjligt, det är därför jag inte tror på nackstöd eftersom man med sådant frestas luta huvudet bakåt. Be någon ta en sidobild när du sitter i körställning så du kan se om nacklinjen är någorlunda vertikal. Om inte, får du modda sitsen lite.
Olaf
On 12 apr 2006, at 21.00, Martin Pilcher wrote:
Hej, Jag får så himla ont i nacken efter ca 1 timme på min Bjällby Lux. Finns någon som känner igen detta och har kommit på någon smart lösning?
HPVS mailing list HPVS@lists.lysator.liu.se http://lists.lysator.liu.se/mailman/listinfo/hpvs
Hej!
Har du kollat upp att du har rätt storlek på sitsen, så att den inte är för stor eller för liten? Jag själv ligger precis mellan två storlekar på sitsar och har därför lite problem med att hitta en bekväm körställning, men jag tror också på att vinkla upp sitsen lite mer. Om du gör så glöm ej att skjuta bak sitsen ngt för du kommer att komma närmre pedalerna. Att ha exakt rätt avstånd till pedalerna är mkt viktigt för att få bäst kraft och för att undvika knä-problem.
/Torleif
-
Fam. Moller -
Henning Wright -
Martin Pilcher -
Olaf Johansson -
Torleif